라이프 Ρ 2019. 2. 16. 17:06
혈액 순환이 되는 영양소는 굉장히 많이 있습니다. 하지만 오메가3 만큼 많이 알려진 영양소는 드물것 같습니다. 오메가3가 발견된 것은 우연에 가깝습니다. 존 다이버그라는 의사는 에스키모인들이 코피를 자주흘리는데다가 지혈이 늦게된다는것을 발견합니다. 그리고 존 다이버그는 에스키모인들이 자주 먹는 생선에 들어있는 오메가3에 집중을 하게 됩니다. 연구 결과 오메가3는 혈액을 묽게하고 피를 원활하게 흐르도록 하여 심혈관 질환을 낮춰주는 역할을 하게 되는것이지요. 이 발견 이후 많은 사람들이 오메가3를 영양제로 먹게 되고 있습니다. 오메가3 보관법 오메가3는 여름철에는 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 고온 다습하고 햇빛이 강한 곳에 보관을 하게 되면 영양제가 변색이나 변질이 발생할 수 있습니다. 만약 변질이..
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